いよいよ１２月です

今年もあと一か月を切りましたね☆彡

一年って本当に早いです！昨年の今頃のこと。よーく覚えています。

産後のオーバーワークがたたり、体調を崩してしまい、先輩ガイドから薦められてニンジンのコールドプレスジュースを飲み始めたのがちょうど一年前。

毎日飲んで半年続きましたが、健康管理はその方法ではないと（気が付かない私を）光のハイアラーキが高価なジューサーを破壊しまして（汗）強制終了でした。

耳鼻科に行ったことで、まずは体調が整いました。

※コールドプレスジュース。来年はまた再開できたらいいなと思います。

なのでこの一年は、普段行かない病院で検査を受けたり、健康管理に気を使った一年。

肉体ありきです。ボディにも目をむけないとね。

お客様にも良くお伝えしますが、歩いたり、運動したり、体に良くないものは避けたり、肉体のメンテナンスも同時にしてくださいねと。

何事もバランスですからね。

私もかなりの運動不足なので、（軽いストレッチ程度はしていますが）今後の課題の一つです。

明日から三日間魔法学校で、夜までみっちりガイドの再認定のトレーニングです。

全国からくる仲間たちとともに、学びを深めてまいります。

皆様にさらに善きものを提供することができるように精進してきますね。

～お知らせ～

１２月は２９日までのセッションとさせていただきます。

ご予約はお早めにどうぞ♪アデプトプログラムの開催も随時受付ておりますので、お気軽にどうぞ！